Shinrin Yoku
Au coeur de la forêt
Ensemble, entrons sur les sentiers pour une immersion en forêt qui invite au lâcher-prise, à la contemplation et à l'exploration sensorielle.
Une marche lente au son de la nature pour réapprendre à s'émerveiller de ses beautés, sa flore et sa faune, observer le cycle des saisons et redécouvrir ses bienfaits sur notre corps et notre esprit.
Un instant hors du temps pour se reconnecter à soi, explorer ses émotions et s'ouvrir à son intuition dans un écrin de verdure, en toute sécurité, accompagnés de votre guide.
Le Shinrin Yoku est "une thérapie qui nous est offert par la nature" - Dr. Qing Li
Bienvenue!
Je suis Laura H., guide en sylvothérapie formée par l'International Society of Nature and Forest Medicine (INFOM). J'aurai le plaisir de vous accompagner sur les chemins de la "sylvothérapie japonaise" ou "bain de forêt", une immersion en nature pour se reconnecter à l'essentiel et à soi dans un cadre bienveillant et sécurisant.
A son rythme, chacun est invité à entrer au coeur de la forêt en pleine conscience, à l'écart du tumulte de la ville, à l'abri de grands arbres, et au rythme des sons de la nature. Un moment emprunt de douceur, et de sérénité propice à la régénération physique et psychique.
